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春夏秋冬，這是大自然的四季。人生也有四季，褪盡了青春的芳華后，女性開始進(jìn)入更年期，這是女性從成年進(jìn)入老年期所必經(jīng)的階段，是女性從有生殖能力到無生殖能力的過渡時(shí)期。

進(jìn)入更年期，特別是絕經(jīng)早期的數(shù)年內(nèi)，卵巢功能迅速減退，使維持婦女內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的重要因素—雌激素出現(xiàn)明顯的波動性下降，可以導(dǎo)致婦女身心功能失調(diào)，影響健康，故女性的更年期常被稱為“多事之秋”。

有的婦女潮熱，一陣陣出汗，常訴說一出汗，內(nèi)衣全部打濕，若不及時(shí)更換，又容易感冒著涼。有的表現(xiàn)為抑郁、緊張、情緒不穩(wěn)定、易激動，注意力不集中，頭昏、耳鳴、心悸、失眠等。有的嚴(yán)重的還會出現(xiàn)一些精神癥狀。有的女性由于泌尿道粘膜失去雌激素的支持變薄，抗炎能力減弱，容易發(fā)生尿路感染，單用抗生素治療效果不易鞏固，常反復(fù)發(fā)作。還有的女性由于盆底組織松弛，常常小便不能控制，出現(xiàn)“溢尿”現(xiàn)象。由于陰道分泌物減少，干燥不潤滑會造成性交困難和疼痛，還可能出血和損傷，影響夫妻生活和感情，甚至還可能影響家庭的穩(wěn)定。

絕經(jīng)后的婦女骨質(zhì)疏松的發(fā)生率明顯高于男性，容易發(fā)生骨折，出現(xiàn)身材變矮、駝背等。有的女性出現(xiàn)異常子宮出血，出血量大、出血時(shí)間長，可導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血，極大地影響婦女的身心健康。更年期，特別是絕經(jīng)后雌激素水平下降，使對血管有保護(hù)作用的高密度脂蛋白下降，而不利于心血管的低密度脂蛋白和甘油三脂濃度上升，從而導(dǎo)致動脈粥樣硬化，使冠心病和心肌梗塞的發(fā)生率上升。更年期也是女性婦科惡性腫瘤（宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌和乳腺癌）的高發(fā)階段，必須提高警惕。

女性生命的三分之一時(shí)間將在絕經(jīng)后渡過，更年期是人生旅程中的一個(gè)過渡時(shí)期，重視并做好更年期的預(yù)防保健工作，保證平穩(wěn)過渡，不僅是更年期婦女的特殊需要，亦是預(yù)防老年退化性疾病和提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵和基礎(chǔ)，對本人、家庭和社會都有著十分重要的意義。

應(yīng)該加強(qiáng)更年期生理衛(wèi)生知識的宣教，讓更年期婦女明白這是一個(gè)生理過渡時(shí)期，有利于解除不必要的精神負(fù)擔(dān)。同時(shí)家庭成員、鄰居、伙伴同事們也應(yīng)了解更年期的主要表現(xiàn)，在工作上、生活上給予她們關(guān)懷和體諒。

更年期的婦女要加強(qiáng)身體鍛煉，但不能過分，不能太劇烈和緊張，要量力而行。多參加集體活動，包括娛樂活動。調(diào)整睡眠習(xí)慣，保證充分的休息時(shí)間。

對更年期綜合癥癥狀較明顯的，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的診治后采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，對一些心血管和?nèi)分泌系統(tǒng)的癥狀及月經(jīng)改變、陰道異常出血等，不要輕易用更年期綜合癥來解釋，而應(yīng)當(dāng)首先到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，排除器質(zhì)性疾患后，再進(jìn)行心理和對癥治療，以免延誤病情。更年期婦女每年進(jìn)行一次全面身體檢查、婦科檢查和防癌檢查是非常必要的。

我院婦女保健科專門設(shè)立有更年期保健門診，常年有婦女保健專家坐診，為更年期婦女提供科學(xué)的預(yù)防保健專業(yè)指導(dǎo)和個(gè)體化治療措施，為女性朋友平穩(wěn)地渡過更年期保駕護(hù)航。