亚洲精品午夜精品,我与舅妈乱伦,在线阅读大奶人妻同事,伊人网久久久伊人影视,午夜福利在线视频18观看,火线保镖高清完整版,大肉大捧一进一出视频的注意事项,精品无码制服丝袜日韩视频,跟女朋友吵架想日她

春季生長正當(dāng)時，營養(yǎng)監(jiān)測來幫你

 

    據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究證實，孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍，合理的營養(yǎng)搭配是兒童健康成長的保障和前提，科學(xué)地進行營養(yǎng)監(jiān)測，全方位且動態(tài)分析兒童的生理健康及膳食結(jié)構(gòu)，把握春季生長黃金期是促進生長發(fā)育的關(guān)鍵。

 

 

俗話說的好“一白遮三丑、一矮毀所有”、

孩子的身高“七分天注定、三分靠打拼”70%的是遺傳父母、寶貝后天30%的“努力”就格外重要了

努力的四個關(guān)鍵詞「運動、飲食、營養(yǎng)、睡眠」

 

 

   

在中國，據(jù)統(tǒng)計只有20%的家長對孩子的身高進行系統(tǒng)的監(jiān)測和記錄。大多數(shù)家長并不知道身高是可預(yù)測、可干預(yù)的，更談不上科學(xué)地對孩子進行身高管理，以致很多身高不理想的孩子錯過了最佳干預(yù)期，遺憾終身。

 

 

 

 

如何進行身高管理

 

1.定期監(jiān)測身高:3歲以前和青春期是身高增長的高峰時段，建議每月定期監(jiān)測

2.飲食營養(yǎng)均衡：家長要調(diào)整孩子膳食結(jié)構(gòu)的合理性，幫助孩子充足吸取各種營養(yǎng)，確保營養(yǎng)的均衡攝入

3.制定運動計劃：有效的運動對促進長高很有幫助

4.保障充足睡眠：更好地促進生長激素的分泌，幫助孩子長得更高

 

 

隨著時代的高速發(fā)展和現(xiàn)代生活方式的改變，兒童異常發(fā)育逐年增加，極大的影響了孩子身體和心理健康。

 

 

  “養(yǎng)孩子還是胖點好、胖點有福氣”“小時候胖、長大就瘦了”但凡是過猶不及,很多人認(rèn)為小兒肥胖頂多是營養(yǎng)過剩、其實恰恰相反、過度肥胖屬于營養(yǎng)不良，輕度肥胖也會導(dǎo)致體內(nèi)的代謝紊亂!

 

 

您的孩子體重達標(biāo)嗎？目測不一定準(zhǔn)確，但數(shù)據(jù)不會騙人哦！

 

 

 

兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

 

BMI ＝體重（kg）/身高的平方（m2）是診斷和篩查兒童青少年肥胖最簡單的指標(biāo)。

 

不測不知道，一測嚇一跳，居然有很多孩子的BMI不達標(biāo)！

 

 

 

兒童肥胖會給孩子帶來哪些危害呢？

 

1.影響身高增長：體重過重會導(dǎo)致性早熟，小胖”男孩容易出現(xiàn)乳房女性化，“小胖”女孩，會發(fā)生性早熟，提前進入青春期，同時也會繼發(fā)骨齡提前。

 
 

2.影響兒童智力發(fā)育：大多數(shù)的肥胖兒童，在智力發(fā)育上，會落后于其他同齡人。

 
 

 3.阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征：常表現(xiàn)為打鼾、呼吸暫停、呼吸暫停后憋醒、多動不安、燥熱多汗，甚至有些孩子會出現(xiàn)夜游、幻聽等癥狀。

 

4.關(guān)節(jié)異常：體重過重會造成骨關(guān)節(jié)負重過大，造成損傷。

 

5.心理疾患：在當(dāng)今社會，過度肥胖可能會引起周圍朋友、同學(xué)善意或者惡意的調(diào)侃、嘲笑，因此而引起兒童心理疾患，產(chǎn)生一系列心理問題，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

 

6.糖尿?。貉芯勘砻鳎瑑和逝峙c成人2型糖尿病和冠心病的風(fēng)險呈正相關(guān)。肥胖兒童成年后發(fā)生糖尿病的風(fēng)險是正常體重兒童的2.7倍，兒童期至成年期持續(xù)肥胖的人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險是體重持續(xù)正常人群的4.3倍。

 

7.兒童高血壓：多項研究顯示，兒童肥胖使其血壓升高，而且會持續(xù)到成年甚至老年，隨著肥胖程度的增加，血壓水平顯著升高。

 

 

 

 

兒童的生長發(fā)育迅速，對能量和營養(yǎng)素的需要高于成年人，均衡的營養(yǎng)是兒童智力和體格正常發(fā)育、乃至一生健康的基礎(chǔ)。兒童成長的每個環(huán)節(jié)都需要家人全心全意的照顧，并且需要有專業(yè)的醫(yī)護保駕護航，定期進行營養(yǎng)監(jiān)測助您科學(xué)認(rèn)知、定量分析孩子生長問題。

 

 

 

 

營養(yǎng)監(jiān)測適用的人群

 

1.嚴(yán)重的挑食、偏食
 

 

2.兒童發(fā)育不良、超重，肥胖

 

3.兒童膳食調(diào)整

 
 

 4.兒童生長發(fā)育遲緩
 

 

5.兒童免疫力低下
 

 

6.兒童微量元素缺乏
 
 

 7.正常兒童體檢
 
 
 
營養(yǎng)監(jiān)測有哪些項目

<>成人人體成分分析
身高、體重、體脂含量、體脂重、去脂體重、總水分、蛋白質(zhì)、無機鹽、肌肉重等。

<>嬰幼兒體格發(fā)育評估
嬰幼兒生長發(fā)育狀況評價，圖表直觀化展現(xiàn)。

<>嬰幼兒喂養(yǎng)行為調(diào)查
多月齡階段嬰幼兒喂養(yǎng)行為評估調(diào)查,針對評估結(jié)果出具指導(dǎo)方案。

<>嬰幼兒全營養(yǎng)指導(dǎo)
根據(jù)不同的膳食調(diào)整方法，出具不同的方案，基于營養(yǎng)、運動、睡眠、飲水等全方位指導(dǎo)。

<>兒童膳食攝入評估
通過錄入一段時間內(nèi)飲食攝入情況，評估兒童的營養(yǎng)狀況，給予輔食添加建議及三日食譜安排。
 
專業(yè)的營養(yǎng)評價讓您更了解孩子的成長情況，及時的干預(yù)讓孩子的明天更加光明！我們在徐東門診405營養(yǎng)測評室歡迎您前來咨詢
 
徐東門診部地址:武漢市洪山區(qū)友誼大道532附7號
咨詢電話:027-86709165
門診辦電話:027-86709167

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    撰稿編輯：  徐東門診張晨、方丹萍

                                                                                                      審核：徐東門診伍玉晗、邱 敏

                                                                                                                          圖片：來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除