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        月經(jīng)可謂女性的“老朋友”了，女性的一生平均會有400次月經(jīng)，如果以每次經(jīng)期持續(xù)5天來估算，則共有67個月，也就是女人一生中有5年半以上的時間是處在生理期間的，所以對女性來講，月經(jīng)是否正常確實是影響身體健康一輩子的事情， 那什么是月經(jīng)呢？
        月經(jīng)是指女性隨著卵巢的周期性變化，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)有規(guī)律的脫落及出血的一種現(xiàn)象，正常的月經(jīng)周期為24-35天，平均28日，每次持續(xù)時間2-8日，出血量為30-50毫升，提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短也因人而異。女性的月經(jīng)很容易會因為天氣的變化或一些藥物還有情緒的影響而變得不正常，那么女性月經(jīng)是否異常怎么判斷呢，您就可以根據(jù)自己的月經(jīng)特點，從月經(jīng)周期、顏色、質(zhì)地、量與氣味下手，再結(jié)合自己全身的狀況，就可以判斷了。若是女性朋友發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)的規(guī)律不在上述范圍內(nèi)，那就要引起重視了。
        如果月經(jīng)不正常，醫(yī)學(xué)上稱之為月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)是指月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)等的異常。以月經(jīng)周期異常為主的病癥有：月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)間期出血。以經(jīng)期異常的有經(jīng)期延長。以經(jīng)量異常為主的病癥如：月經(jīng)過多、月經(jīng)過少。在我們中西醫(yī)結(jié)合月經(jīng)病?？?，針對以上病癥的治療會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。月經(jīng)在西醫(yī)，主要是靠下丘腦—垂體—性腺來調(diào)控的，主要是雌孕激素的藥物來治療的，補佳樂，黃體酮等藥物。而在中醫(yī)，月經(jīng)是靠體內(nèi)的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，這是中醫(yī)整體觀的又一體現(xiàn)，這種治療方法，患者普遍反映很好。
        月經(jīng)的問題，藥物治療很重要，而自己的日常生活調(diào)理也是很重要的。首先，要心情舒暢，如果情緒不穩(wěn)定的話會抑制排卵，影響月經(jīng)的。其次再是飲食方面，月經(jīng)期要食清淡而有營養(yǎng)的食物，也要適當(dāng)?shù)募煽?，冰的，辣的，刺激性的食物，發(fā)物（牛肉，羊肉，狗肉，土雞，烏雞，燒烤，鴿子等）都要少吃，經(jīng)期要禁飲咖啡和濃茶，禁飲酒，也不能暴飲暴食，不能偏嗜過寒過熱。并且平時要多做一些有氧的運動，經(jīng)期要避免工作過度緊張、疲勞及劇烈運動、重體力勞動。還有就是晚上盡量不熬夜，平時呢要穿寬松的衣褲，有利于血液循環(huán)，不管什么時候都要保護好子宮，不能讓子宮受寒，特別是天氣變冷的時候一定要多穿衣服，因為很多痛經(jīng)患者就是因為經(jīng)期穿少了導(dǎo)致的痛經(jīng)，所以大家一定要注意保暖。
        我想大家都知道月經(jīng)對女性來說很重要，影響以后的生育，也會影響女性的衰老，希望大家都要重視起來，善待我們的“老朋友”。

                                                                                                   （中西醫(yī)結(jié)合科　郭　雙）